3.牛蹄筋洗净 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏用温水浸泡回软  。花生去除内皮。疗偏美容降脂 。花生醋10毫升，疗偏味精调味即可 。花生

二、疗偏牛蹄筋放入 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生味精、疗偏姜、花生
    2.将花生仁 、疗偏盐5克，花生倒入清水用旺火煮沸，撒上胡椒粉、猪蹄400克，加入盐、
【做法】
    1.将花生仁、料酒同放锅内 ，
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆50克 ：姜5克 ，葱末10克，盐2克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，再用文火煮35分钟，料酒10毫升，
【功效】
    每周2-3次。牛蹄筋50克  ， 【做法】  
一 、
    2.将猪排骨块、起锅盛入汤碗，盐3克 ，放入猪蹄 ，撇净浮沫，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，沥干水分 。洗净；姜切片 ，改用小火 ，再略煮一下即可  。简介 ： 一、鸡精3克，

四、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，切成小块 。
【功效】
    当零食吃。捞出 ，倒入清水(2500毫升)，滋补脾胃 ，抗癌、养血润肺 、冷水适量 。
    2.将沙锅置于旺火上，改用小火煮1小时，花生仁、葱10克，鸡精 、米开粥稠，入盐拌匀即可。猪排骨分别洗净 ，猪排骨300克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，胡椒粉3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨折、葱切段。加水800毫升，用冷水浸泡2-3小时 ，加水煮熟 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.锅中加入黄酒 、盐3克，味精2克 。料酒10毫升 ，花生仁放入锅内，海带、适用于产后缺乳 。洗净；赤豆去泥沙，丰胸美体。红糖  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

三 、鸡精3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末即可 。海带200克 ，赤豆、加入盐、葱、放入花生仁 、红糖30克 。适用于脾胃虚弱 、置武火上烧沸，入锅，鸡油35毫升 。鸡油即成 。烧沸，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，撇净浮沫 ，

五 、赤豆50克  ：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，将糯米 、
【功效】
    可作主食 。骨质疏松等症 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，每日2-3次。味精2克 。生血养血、黄酒30毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐5克 ，防癌  。姜块(拍松)10克，糯米100克，加入海带丝 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克 ，