可以看见半透明的大章身子里流动着体液。大卸八块

　　6、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房备用

　　7 、白灼口感更好 ，章鱼冰水冷却，大章芥末、记录

　　材料：章鱼 、私房剖开，白灼很脆

　　9 、章鱼加生姜、大章老酒，记录将水烧开后，私房直至肉质发硬

　　5 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼

生姜 、来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3 、完美了！

　　8、盐、马上  、

　　2 、必须立刻  、章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法：

　　1 、 ！老酒 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，