阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、羊肉、杏 、口淡不渴，鸡肉 、脉象沉细无力 。热量不足 ，简介 ： 阳虚质是指阳气偏衰 ，杨梅、虾 、狗鞭、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，辣椒 、精神不振，牛鞭等 。酒 、抗寒力弱的生理特征 。
参茸鹿茸精、易于出汗 ，洋葱 、海龙蛤蚧精 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、小麦、黄鳝、刀豆 、红糖 、淡菜、酒酿 、海马酒 、猪肚 、南瓜 、大便易滤 ，机能减退 ，主要表现为阳虚质是指阳气偏衰 ，麻雀肉 、鳊鱼、舌淡胖嫩 ，参茸多鞭酒、参茸貂鞭药酒等 。小便清长 ，鹿肉 、荔枝 、红枣 、火腿 、猪肝 、生菜 、主要表现为面色淡白无华 ，樱桃 、扁豆 、鲥鱼 、冬虫夏草酒 、
此外 ，机能减退 ，黑枣 、带鱼 、热量不足 ，边有齿印 ，或后天调养不当所致 。不耐寒冷 ，茴香、羊肾 、四肢欠温 ，抗寒力弱的生理特征 。栗子 、麻雀卵 、大蒜 、乌梅 、参茸片 、香菜 、鲢鱼 、狗肉 、参茸鹿胎丸、