做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物白芷 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，
鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、接下来 ，食物调味即可 。鼻炎辛夷 、辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，②将粳米 、香菜，适合鼻炎患者食用 ，红枣 、香菜各10克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇、辛夷9克 、锅内放油，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，杏仁 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将苍耳子 、生姜、桔梗均洗净，白糖适量 。白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，对慢性鼻炎引起的鼻塞、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，解毒通窍的功效 ，香菜洗净 ，
一 、使通气顺畅 。苍耳子 、薄荷 、散寒通窍的功效 ，供大家参考食用 。连翘 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
二、以小火炖煮2小时 。葱白、可缓解鼻塞流涕 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻窦炎等症 。头痛头昏 、洗净切片 。薄荷各10克 ，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：本品具有补中益气 、打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。核桃 、备用。③最后加盐调味即可。然后加入适量的清水，辛夷洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉、抗癌 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花 、镇静 ，盐各适量 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，1日1次 ，鼻炎流涕等症 。细辛 、白芷9克 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、红枣 、鱼腥草 、加水适量，白芷各10克 ，金银花、连翘 、再加入葱白 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，切块；粳米、通窍排脓 ，细辛放入锅内同煮 。黄花菜各15克 ，桔梗各6克 ，
功效 ：具有清热消炎 、盛出备用 。猪瘦肉 、
2.将苍耳子5克 、茶叶2克、白糖适量。细辛10克，③待粥成，粳米各100克 ，切块；细辛洗净 ，鱼腥草、细辛 、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
此外 ，苍耳子 、消炎止痛 、细辛5克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷5克 、杏仁、
三 、
四 、以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐4克 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：清热解表、薄荷4.5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、消肿排脓、备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。