锅中放水，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩另起锅  ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。盐1克 ，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

　　2，开胃

　　2 ，菜番水里放油和盐，也适合一些肉类。

油5克

　　做法 ：

　　1，煮开后，同样的制作方法 ，

　　3 ，