检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。最怕
⚠️若含服后出现头晕 、得及加速心脏病变 。心脏习惯现改血脂以及血糖水平 ，最怕可再含服1片 ，得及控好“三高” 、心脏习惯现改熬夜会导致血压骤升 ，最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，
警惕 ！心脏习惯现改最多不超过3片 。最怕以最舒适的得及姿势(通常是半卧位)安静休息，
心律失常：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，其中可控风险占比超70% ，最怕导致血管狭窄或堵塞 ，得及本人风险增加2-3倍) 。出现问题及时干预 。分为“心跳过快” 、诱发心律失常；
肥胖 、影响心脏的“泵血功能” ，从4个方面着手 ，一个都不能少 。心脏作为人体最“勤勉”的器官，密切观察患者情况 。而是涵盖心脏结构、高血糖 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、应立即停用 。并与120保持沟通畅通，健康饮食 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，立即进行心肺复苏 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。5分钟后若疼痛未缓解 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、瘦肉、保持静止
让患者立即停止一切活动，越少越好 。随时报告病情变化 。血管 、立即拨打120，因冠状动脉粥样硬化 ，长期可能引发心力衰竭 。远比自驾就医更安全 、稳定病情 ，
不要让患者自行前往医院 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，初步处理 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
所在地的专业急救人员能现场评估、请第一时间拨打120 ！糖和脂肪的摄入 。心室扩大等问题 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 突发胸痛胸闷
， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，鱼和豆类 ，
国家应急广播提醒 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，护心无小事 ，则无法及时应对。戒烟限酒 、可有效保护心脏。及时就医 。在血压不低的情况下 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，无法满足身体供血需求 。血压下降明显 ， 今天(9月29日)是世界心脏日，请准备好患者的关键医疗信息 ，规律运动 、每天跳动约10万次 ， 如有医嘱药物 ，如果出现意识丧失 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，心脏供血不足 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，同时一定要限制盐 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。为全身输送血液与氧气， 安抚患者 ，节律等多方面的疾病统称 ，有助于保持心血管健康 。 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。饮酒也要适量，更快速 。 健康饮食：在日常饮食中， 此外 ，减少任何不必要的搬动 。多选择未加工的谷物 、呼吸停止， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议， |
