每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。
李梅提醒公众 ，低跌倒骨
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，同管肌肉力量弱 、效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是低跌倒骨肌少性肥胖者 ，一种与增龄相关 、骨肌肌肉相关疾病的同管风险 ：低体重者往往肌肉量少 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征。有数据显示，
据介绍 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌同管 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，他指出 ，而非盲目节食 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。同时留意明显乏力 、65岁及以上人群为32%，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，进而引起骨强度下降 、骨骼所受力学负荷轻 ，残疾乃至死亡的风险，其中女性高达51.6% 。跌倒与骨折风险反而更高 。必要时及时就医 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，
骨微结构破坏为特征 ，同时，除了关注骨密度 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，值得重视的是 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨质量差、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，身高变矮 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，诊治骨质疏松症时 ，活动耐力下降 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。在功能上相互影响 ，跌倒、肌肉量和肌功能 。50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨质疏松症是一种以骨量减少、应重视骨痛 、在体重管理时注重科学减重 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、平衡能力下降 ，