2 、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗
2 、让孩
7 、胃口
9 、大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花
6 、泥芝
3 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。铺上土豆泥 。胃口西兰花 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，味道更好。蔬菜表面金黄即可 。出炉后 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克、
3 、因为是给小朋友吃的，烤约20分钟左右，
小贴士 ：
1 、蔬菜尽量切得小块些 ，加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、捞出沥干水份 。切成薄片 ，胡萝卜花 ，土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花 、盐1小匙 、花菜50克 、
8、
5 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，
倒少许玉米油在烤盘上 ，把菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面，再把芝士片撕成小块 ，4 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥，抹匀 。