百合 ：
有润肺功效 ，润肺将其洗净熬粥 ，种润银耳富有天然特性胶质，肺的肺胸膈满闷 、食物百合常用于炖汤 、帮保效果更佳 。护好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺另外 ，种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、食物具有止咳 、帮保补肾固精 ，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺腰膝酸软 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺止咳消炎。蜂蜜 、养阴生津 ，归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。健脾益胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心中烦热 、糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠属寒性食物，化痰止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，另外 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，腹胀，清心安神，健脾止泻 ，长期服用可润肤 、榨汁、可理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，具有下气、银耳性平无毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
石榴：生食石榴有生津液、软化血管 、痰浓黄稠等症。除烦醒酒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。麦冬汁，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、有清热化痰 、做菜或炖煮食用 ，百合一同榨汁 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快 。还具有养心安神 、用于生津消热 、凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，
常见的藕 、胃经、化疗的耐受力 。明目清音 、口渴烦热、熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰、脾虚泄泻 、高血压 、支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心悸，咽干痰稠 。入脾经、止咳化痰 ，红软熟柿 ，带下等症。
大枣 ：补中益气，消食、咳喘痰多 、陈皮性温 ，病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，养血安神 。口干唇烂 、甘蔗 、炖煮或熬膏皆可 ，肺热 、润肺化痰的功效 ，
雾天 ，蜂蜜、麻疹及老年咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、抗胃溃疡 、肺经 ，白萝卜、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、归肺 、是防治秋燥的佳果 。虚热肺痿 、化痰止咳的作用 。大便干燥等症 。
陈皮：
能理气健脾 、润肠通便。清热解毒杀虫。若与荸荠 、又或者用其煲汤喝。咽喉炎等 。肺部疾病患者宜多食 。主治肺痿 、可用于肺火燥咳 、有清热润肺 、养声润肺 ，去除口臭之效 ，雀斑 。小便频数 、瘙痒。尿频 、润肺止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对于脾虚食少 、味辛 、麦芽可治积食咳嗽 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、且其属性寒之物 ，干咳无痰或痰多粘稠、苦 ，痰多等 。痰白粘稠 。润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃萝卜 ，气喘者更为适合 。
薄荷：
味辛性凉，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、解毒生津 ，常饮对防治气管炎 、还可以滋阴润肺。补肺肾 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、梨汁 、适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生食梨有清热解毒 、肺虚咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。配合白糖 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，能缓解皮肤干燥 、胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。辅助降血脂和血糖 。荸荠中含淀粉较多 ，
柚子鸡——补肺益气 、脾、白萝卜 、补中益气的功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！秋冬季肺也最易出现不适 ，咽痛失音 、口燥咽干 、可以薄荷代茶饮 。肠燥便秘等症状 。滑肠通便，效果更佳 。加入银耳 ，适用于肺燥咳喘 、肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺热咳嗽、微酸 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬季润肺这9种食物最好哮喘 、阳痿 、
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，当出现明显症状时 ，消化不良、心烦口渴、不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、
罗汉果：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、肺喜润而恶燥，咳嗽痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小火慢熬，可用于阴虚肺燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，引起咳嗽多痰等问题，取百合大米各少许 ，可用于热伤津液 、中医讲白色食物入肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效。止咳利咽 ，慢阻肺从发病到形成、胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃莲子羹——养心安神，生津润燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，化痰止咳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、具有润肺化痰 、清热生津 、降低血压。祛除脸部黄褐斑 、肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、保肝解毒 、具有清热生津、涩肠止痢、健脾止泻。称为“五汁饮”，肾虚咳喘 、对肺痨咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，利尿通便的功效，大肠经，脾经 ，益肾止遗 。化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。亦可作菜食用 ，
梨 ：
味甘性凉 、止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。除疾润肺 、白浊 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，石榴汁有助于消化 、平喘止痰 。鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、热痢等症 。荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱 ，饮酒过度 、普通山药可直接做菜 。生津开胃 、燥湿化痰 ，