大火烧开后关火，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红

米水连续这样三次 ，老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜水。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少

　　做法：

　　1 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖  ，暑祛湿汤水红薏米 、米水量要比平时煮粥时多些。再关火 ，放置一个小时。

　　2 、可以直接食用的 ，否则就煮成粥了。

　　2、各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多，