3、占领
原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌橄榄油2汤匙 ，美番
茄鲜圣女果6个 、占领烧至融化 ，夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；4、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整。甜豆荚去老茎，夏日虾沙水烧开 ，餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6、美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜圣女果对半切开；
2 、
做法 ：
1、燕麦片10克 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、鱼露几滴 ，大杏仁8颗 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、黑胡椒粉1/2茶匙 。但口味会差一些 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，甜豆荚50克、醋1汤匙 ，否则会影响清脆口感；
2、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，
心得分享：
1 、且没有奶香味；
4、