调料 ：咖喱酱适量、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒 ，钟泰姜切末；
2、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，倒入咖喱酱 ，风情拌匀；
8、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分与剩下的钟泰汤料混合 ，盖上汤盒 ，式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟，在汤盒中重新加少许油 ，倒回汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；
10、没过食材 ，700W微波火力加热3分钟；
11、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、均匀 ，加入一勺橄榄油，放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许 、搅拌均匀；
3 、倒入料理机打成糊；
12 、
700W微波火力加热1分钟；5 、取出待用；
4、黑胡椒少许
做法 ：
1、倒入一大碗煮开的高汤 ，盖上汤盒盒盖 ，