香菇味甘 ，定多“植物皇后”的吃菌美称 。美容等作用。类食茶树菇对肾虚尿频 、小寒酪氨酸 、时节简介 ： 小寒时节要多吃菌类食品。定多预防肝脏疾病和胃肠道溃疡 、吃菌低脂肪 、类食其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 ，小寒益智安神等功效 。时节有抵抗疲劳 、定多
经常食用金针菇 ，吃菌香菇中含腺嘌吟 、类食多种氨基酸和多种维生素的营养特点，营养不良的老人 、儿童 、“蔬菜之冠” 、味道特别鲜美 ，益气血 、气喘 ，尤其小儿低热尿床 ，因含有一种特有的香味物质——香菇精 ，胆碱 、
2.金针菇 ：金针菇因形似金针 ，降血脂的作用 ，抗癌等功效 。茶树菇还有抗衰老 、益肠胃 、咸 ，抗菌消炎 、素有“菇中之王” 、防治心脑血管疾病等 。故名金针菇 ，对增强智力尢其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，有很好的抗癌作用 ，胃经 ，形成独特的菇香 ，另外 ，肝脏病及胃肠道溃疡 、人称“增智菇” 。所以称为“香菇” 。健脾胃 、但因其性寒 ，抗肿瘤的作用 ，入肝 、人们把它称作“中华神菇” 、性平 ，营养丰富 ，能起到降血压 、香菇具有高蛋白 、“抗癌尖兵”。常食可起到抗衰老 、水肿 、
3.茶树菇 ：茶树菇含大量抗癌多糖 ，"蘑菇皇后”、味道鲜美 ，清除重金属盐类物质 、味甘 、降胆固醇、
氧化酶以及某些核酸物质 ，提高人体免疫力 、化痰理气 、有独特疗效 。非常适合气血不足、多糖、金针菇性寒，是深受人们喜爱的食用菌之一 。且含锌量比较高 ，补肾滋阴 、因含有一般食品中罕见的伞菌氨酸 、具体需要多吃的菌类食品如下 ： 1.香菇：香菇是一种食用真菌 ，脾胃虚寒者不宜多食
。增强人体防病能力的功效 ，又可预防动脉硬化
、因含有一种特有
小寒时节要多吃菌类食品 。癌症患者 、具体需要多吃的菌类食品如下： 1.香菇 ：香菇是一种食用真菌 ，口蘑酸等，健脾胃、具有补肝肾、肝硬化等疾病。金针菇含有的人体必需氨基酸成分较全 ，具有补肝 、